Roncar es algo muy común, pero no siempre es inofensivo. En muchos casos, el ronquido es la primera señal de un problema más serio: la apnea obstructiva del sueño, una condición en la que la respiración se interrumpe repetidamente durante la noche.
¿Por qué ocurre el ronquido?
El ronquido se produce cuando el paso del aire por la nariz y la garganta se ve parcialmente obstruido durante el sueño, haciendo vibrar los tejidos blandos. Esto puede deberse a:
- Congestión nasal crónica o desviación del tabique
- Amígdalas o adenoides grandes
- Exceso de peso
- Posición al dormir
- Consumo de alcohol antes de dormir
Señales de alerta: cuándo no es "solo un ronquido"
Debes prestar atención si además del ronquido presentas:
- Pausas en la respiración notadas por tu pareja
- Cansancio excesivo durante el día, aunque duermas «suficientes» horas
- Dolores de cabeza matutinos
- Dificultad para concentrarte
- Ronquido muy fuerte, entrecortado o con «ahogos»
Estos síntomas pueden indicar apnea del sueño, una condición que si no se trata puede aumentar el riesgo de hipertensión, problemas cardiacos y accidentes por somnolencia.
¿Qué hace un otorrino en estos casos?
El especialista evalúa la vía aérea superior (nariz, garganta, amígdalas) para identificar el origen de la obstrucción, y puede solicitar un estudio de sueño para confirmar si hay apnea y qué tan severa es. El tratamiento varía desde cambios de hábitos hasta dispositivos o cirugía, dependiendo de cada caso.
Da seguimiento a tu ronquido
Llevar un registro de tus episodios de ronquido puede ayudar al especialista a entender mejor tu patrón de sueño antes incluso de la primera consulta.
¿Te identificas con alguno de estos síntomas? Agenda tu valoración y platiquemos sobre las opciones de diagnóstico y tratamiento disponibles para ti.